Overnight oats de manzana Envy y chía
Ingredientes necesarios para la receta de tostadas de Overnight oats de manzana Envy y chía
- 1 taza de copos de avena
- 2 cucharadas de miel o jarabe de arce
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 taza de leche de almendras
- ½ taza de yogur de coco
- 1 manzana Envy rallada
- Frutos secos y fruta de temporada al gusto
Preparación:
1. Comenzamos mezclando la avena con la miel o el jarabe de arce, las semillas de chía y la leche de almendras.
2. A continuación, agregamos la manzana Envy rallada y el yogur.
3. Dividimos la mezcla en dos tarros o cuencos para servir y enfriar durante la noche.
4. Al día siguiente y antes de consumir, cubrimos con los frutos secos y las frutas de temporada que prefieras y… ¡A disfrutar!
Esta receta es perfecta para desayunar.
Una opción irresistible para comenzar el día con energía.
